800m run, then
10 rounds of:
10 KBS, 24/16
10 Push-ups
10 Sit-ups
10 Squats
then 400m run
Mittwoch, 30.05.
Von Ralf Müller|2018-12-14T10:52:35+01:00Mai 30th, 2018|Allgemein, WOD, WOD Archiv|Kommentare deaktiviert für Mittwoch, 30.05.
800m run, then
10 rounds of:
10 KBS, 24/16
10 Push-ups
10 Sit-ups
10 Squats
then 400m run