“Power Row”
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
12 Pwr Snatch, 42.5/30
– rest 3 min –
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
8 Pwr Snatch, 52.5/37.5
– rest 3 min –
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
4 Power Snatch, 60/42.5
“Power Row”
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
12 Pwr Snatch, 42.5/30
– rest 3 min –
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
8 Pwr Snatch, 52.5/37.5
– rest 3 min –
AMRAP 3:
12/9 Cal Row
4 Power Snatch, 60/42.5
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