Dienstag, 13.12.
TEAM-WOD Amrap 20: 4 Burpees over KB 3 am. KBS, 32/24 2 KB-Snatch e.s. 1 Sprint over Boxes -> 1 works, other rest Ergebnisse [...]
Donnerstag, 17.11.
21-15-9: KB Snatch (RT), 24/16 KB Snatch (LT), 24/16 Pull-ups Ergebnisse anzeigen
TEAM-WOD Amrap 20: 4 Burpees over KB 3 am. KBS, 32/24 2 KB-Snatch e.s. 1 Sprint over Boxes -> 1 works, other rest Ergebnisse [...]
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