Freitag, 23.03. Every 90 sec for 10 rounds: 1 – Row 250m 2 – Rest Every round you´re not faster than 52/1:05 sec, you have to do a 3 Burpees penalty in rest-time! Von Ralf Müller|2018-12-14T10:52:42+01:00März 23rd, 2018|Allgemein, WOD, WOD Archiv|Kommentare deaktiviert für Freitag, 23.03. Teile Dein Ku Gym mit Deinen Freunden! FacebookWhatsAppPinterestE-Mail Ähnliche Beiträge Montag, 17.05.21 Montag, 17.05.21 Mai 17th, 2021 Samstag, 31.10. Samstag, 31.10. Oktober 31st, 2020 Freitag, 30.10. Freitag, 30.10. Oktober 30th, 2020 Donnerstag, 29.10. Donnerstag, 29.10. Oktober 29th, 2020 Mittwoch, 28.10. Mittwoch, 28.10. Oktober 28th, 2020