“Burn”

Amrap 5 min:
15 KBS, 24/16
10 Burpees over KB

 – Rest 2 min –

Amrap 5 min:
200m run
15 KB-Taters, 24/16

 – Rest 2 min –

Amrap 5 min:
10 Box-Jumps
10 Wall-Balls, 9/6

 – Rest 2 min –

Amrap 5 min:
30 Double-unders
15 Sit-ups

Ergebnisse anzeigen