Vitamin D3 & Omega 3
Passend zum ersten Schneefall und damit zum Beginn der Winter- und Erkältungszeit stellen wir Euch heute zwei Supplements vor, die genau genommen in keinem Haushalt [...]
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TEAM-WOD In teams of two, 6 stations with 4 min each, 30 sec rest between: 1 - max strict Pull-ups 2 - DB-S2OH, 25/20 3 [...]
Amrap 10 min of: 5 Power Cleans, 60/42.5 10 HSPU Ergebnisse anzeigen
"Fortitude" EMOM 30: Odd: 15 cal row Even 15 Burpees Courtesy of CompTrain / Ben Bergeron
In teams of 2, partners will alt. to complete 7 rounds each of: 7 Push Press, 52.5/35 7 TTB Ergebnisse anzeigen [...]