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DEIN WEG ZUR PERFEKTEN FITNESS

Wir haben das perfekte Programm für Dich, unabhängig von Deiner aktuellen sportlichen Erfahrung oder Deinen Fitnesszielen. Unsere verschiedenen und dabei einzigartigen Kurse bieten Dir ein fantastisches und äußerst effektives Trainingserlebnis. Ob Du das intensivste Training der Welt suchst, für das nächste HYROX®-Event trainierst, Deine Gewichtheber-Technik oder Kondition verbessern willst, Dich im nächsten SPARTAN®-Race den unterschiedlichsten Hindernissen stellen willst oder einfach nur mal so richtig ins Schwitzen kommen möchtest um Körperfett zu reduzieren oder fitter zu werden – wir haben das passende für Dich.

Kostenloses Probetraining

VON SPORTLERN FÜR SPORTLER

Alle Trainer im KU Gym verfügen über eine qualifizierte und zerfizierte CrossFit-Trainerausbildung, haben Wettkampferfahrung und natürlich langjährige Trainingserfahrung und haben jede Menge Spaß mit euch zusammen. Allen voran Head Coach und Inhaber Ralf Müller, der 2019 zum „Fitttest Man in Germany (Masters 45 – 49) gekürt wurde. Und damit ganz sicher keine Langeweile aufkommt gibt es immer wechselnde Workouts für Jedermann, Jederfrau und jedes Leistungsniveau und ein Gym das einfach zum wohlfühlen einlädt!

ERFAHRE MEHR ÜBER UNS
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Jahre Trainingserfahrung
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Jahre Coachingerfahrung
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Erfolgreiche Wettkämpfe

WAS IST DEIN PROBLEMBEREICH?

Im KU Gym befassen wir uns mit allen Problemzonen die wir so haben (mit uns herumtragen)! Unsere Kurse sind aufeinander abgestimmt und für alle Bereiche, egal ob Bauch-Beine-Po, Rücken, Kraftaufbau, Ausdauer uvm. ! Es gibt nicht DEN speziellen Bereich denn unser gesamter Körper ist ein Zusammenspiel und möchte auch ganzheitlich bewegt werden. Daher sind alle Übungen für alle Körperbereiche und Intentionen perfekt.

DEIN FITNESSLEVEL

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EGAL WIE ALT ODER FIT DU BIST

Egal WANN Du Zeit hast

Mitten in der Nacht oder einfach nach Feierabend? Du entscheidest wann für Dich die richtige Zeit ist! Wir haben rund um die Uhr, an 7 Tagen in der Woche für Dich geöffnet!

Egal WIE fit oder alt Du bist

Profisportler oder blutiger Anfänger? Alle Workouts können perfekt auf die jeweilige Kondition abgestimmt werden oder werden speziell für Dich angepasst.

Egal WARUM Du trainierst

Möchtest Du abnehmen, Kraft aufbauen oder einfach fit bleiben? Alle Workouts sind perfekt aufeinander abgestimmt und helfen Dir alle Bereiche zu trainieren.

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AUCH DEINE ERNÄHRUNG STEHT IM FOKUS

Keine Fertigprodukte mehr und koche selbst!

Den heutigen Blog-Beitrag halten wir mal etwas kürzer, weil der Inhalt relativ schnell und direkt gesagt ist: streiche Fertigprodukte von Deinem Speiseplan und koche selbst! Ja, richtig gehört und wir wiederholen es auch gern noch einmal: koche selbst! Und das heißt nichts anderes als kein Fast Food mehr, keine Fertigpizza mehr, kein Knorr- und Maggi-Fix dieser Welt mehr, kurzum: keine Fertigprodukte mehr. Das sollte nicht allzu schwer sein und die Zeit kann sich jeder nehmen. Jede Widerrede ist an dieser Stelle eine Ausrede. Ich finde es in herkömmlichen Supermärkten immer [...]

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Im heutigen Blog-Beitrag widmen wir uns dem Hauptbestandteil unserer täglichen Ernährung, nämlich den Lebensmitteln. Ihr achtet beim Einkauf schon darauf, welche Lebensmittel Ihr kauft? Das ist gut, dann hoffen wir nur, dass diese die Bezeichnung [...]

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